Meditationen und Mitschriften

Wir haben hier Meditationen und andere Mitschriften aus Trainings in Form gebracht und stellen gerne auch deine Mitschriften hier ein.

Meditationen

Achtsam mit Teilen sein (S. McConnell)
Teile im Körper finden (R. Schwartz)
Auf einen Teil fokussieren (R. Schwartz)
Im Körper sein – Kurzmeditation (R. Schwartz)
Fließende Energie (R. Schwartz)
Abschied und Verlust (R. Schwartz)
Raum der Selbstenergie (R. Schwartz)

IFS-Meditationen zur Arbeit mit inneren Teilen / CD 1

Selbstqualität (R. Schwartz)
Einen Teil kennenlernen (R. Schwartz)
Der Atem (S. McConnell)
Wer ist es, der da hört (S. McConnell)
Verkörperung (R. Schwartz)
Vertikale und Horizontale (S. McConnell)
Herzmeditation (R. Schwartz)
Pfadmeditation (R. Schwartz)
Umgang mit einem Auslöser (R. Schwartz)
Auf der Bühne (B. Kapp)
Mitgefühl (T. Dietz)
Vision von Stärke (R. Schwartz)

IFS-Meditationen: Auf dem Weg zu mir selbst / CD 2

Mitschriften

Trauma und IFS (S. McConnell)
Die Arbeit mit Paaren (S. McConnell)
Die Arbeit mit Paaren (R. Schwartz)
Die Arbeit mit dem Körper – Teil 1 (S. McConnell)
Die Arbeit mit dem Körper – Teil 2 (S. McConnell)
Die Arbeit mit Polaritäten (S. McConnell)
IFS – eine Zusammenfassung (J. Queck)
IFS – die einzelnen Schritte (J. Queck)